好動的小猴總是停不下來，即使孕期中還是保持運動習慣，但懷孕會注意自己不要過度用力受傷、甚至傷害到寶寶。許多一起騎車跑步的朋友都有經驗，常常會在某些點硬ㄍㄧㄣ過去，造成關節不適甚至受傷！這時候，#Hahow #啾c物理治療師 的課程《找回身體最佳狀態｜動力鏈：人人必修的身體使用說明書》就派上用場了！

愛學習的我喜歡不斷吸收新知，特別是工作、生活必須了解的、能讓我運動表現更好的：#啾c物理治療師 的《找回身體最佳狀態｜動力鏈：人人必修的身體使用說明書》

這個線上課程適合全身「頂叩叩」、覺得關節偶有痠痛、卡卡聲的人、需要處理痠痛的從業人員，或是像小猴一樣的運動愛好者、專業運動員瑜珈老師、健身教練⋯等。

#動力鏈 是有近10年、專業國際級證照、運動治療師執照的啾c老師，教你如何透過 #動力鏈，讓關節在正確的位置上運動；關節保養真的很重要，關節出現疾病之前，會有一段漫長的亞健康時期，痠痛就是一種徵兆，若忽略這些徵兆，就會轉變成不可逆的傷害；透過課程學習，我們就能掌握「動力鏈」的知識與活用練習，等我們年紀大了，能有機會免除復健、手術、時間的高成本和生活不便的隱憂。

課程中，會學到包活：『腰痛自救班』、『居家彈力帶全身雕塑訓練』、『跑步動力鏈』、『肩頸健康按摩術』、『筋膜線熱身法』等單元，對現代人還有運動者來說都會很有助益，還有更重要的，老師準備了 3.5 小時的課程與100 頁的 PPT，上課就可學會正確呼吸、控制呼吸肌群等，體態不變形、減輕身體壓力，就會更健康有活力，也不會這痛那痛、肌肉緊繃感也會舒緩。

課程內容#hahow #啾c物理治療師 《找回身體最佳狀態｜動力鏈：人人必修的身體使用說明書》對小猴來說有實際幫助，當然也爭取了此堂課程活動的優惠給大家！

課程原價$11000，優惠期間 6/27前搭配優惠券購買都能享低於五折的優惠呦！

記得購買時一定要輸入折扣碼：專屬折扣碼- monkey300

小猴專屬連結- https://go.hahow.in/juicepckol/monkey

學習正確的觀念，讓運動生活都不卡卡！